Dnes takový další dílek do skládačky péče o lymfatický systém a zároveň trošku kontroverzní .  V péči o lymfatický systém se často setkávám s otázkou, zda doporučuji lymfatické čaje. Moje odpověď zní: Ano, ale smysluplně a jako součást ucelené koncepce péče. Samy o...

V předchozích článcích jsem psala o pitném režimu, pohybu, dechu, lymfatických čajích nebo manuální lymfodrenáži. Dnes bych ráda přidala další dílek celé skládačky – stravu. Možná vás překvapí, že to, co si každý den dáváme na talíř, může ovlivnit i to, jak naše tělo...

Lymfatický systém není o síle. Je o tom, aby měl kudy odtékat. Představte si lymfatický systém jako síť odvodňovacích kanálů. Voda přitéká z celé krajiny do hlavních výpustí. Pokud jsou výpustě ucpané nebo nepřipravené, voda se začne hromadit tam, odkud přitéká. ...